Nádherné, silné a lesklé vlasy považujeme za projevy krásy a sebejistoty. Během těhotenství se mnoho žen těší z výrazného zlepšení stavu svých vlasů, ale zároveň se setkávají i s určitými problémy. V tomto článku se dozvíte, co se s vlasy během těhotenství děje a jak o ně správně pečovat.
Proměny vlasů během těhotenství
Během těhotenství prochází tělo ženy mnoha hormonálními změnami, což má vliv i na její vlasy. Některé z těchto změn mohou vést k pozitivním efektům na vlasy, zatímco jiné mohou přinést určité nepříjemnosti.
Intenzivnější růst vlasů: Díky vyšší hladině estrogenu v těle těhotných žen dochází k aktivnějšímu růstu vlasů. To může znamenat, že rostou rychleji a jsou silnější. Tím pádem může být hříva během těhotenství bohatší a plnější. Husté vlasy dělají těhotenství mnohem příjemnější.
Snížený výskyt vypadávání vlasů: Naopak během těhotenství klesá průměrný počet vlasů, které denně vypadají. To je dáno tím, že více vlasů zůstává v růstové fázi a méně přechází do fáze vypadávání.
Změny struktury vlasů: Některé ženy mohou pozorovat, že se během těhotenství mění struktura vlasů. Může se stát, že vlasy, které byly dříve hladké, se stanou kudrnatými, nebo naopak. Toto je opět dáno hormonálními změnami.
Nárůst objemu vlasů: Mnoho žen si během těhotenství stěžuje na to, že jejich vlasy jsou příliš objemné. To je opět spojeno s aktivnějším růstem vlasů.
Jak o vlasy správně pečovat během těhotenství
I když se zdá, že těhotenství přináší převážně pozitivní změny v péči o vlasy, je důležité mít na paměti, že každý organismus reaguje jinak. Některé ženy mohou mít stále problémy s vypadáváním vlasů, lupy nebo změnami vlasové pokožky. Následující tipy vám prozradí, jak o své vlasy pečovat během těhotenství:
Vyvážená strava: Správná výživa hraje klíčovou roli v zdraví vlasů. Během těhotenství je ještě důležitější zajistit dostatečný přísun vitamínů, minerálů a bílkovin. Zahrňte do své stravy potraviny bohaté na biotin, zinek, železo a vitamíny skupiny B. Rozumnou volbou jsou kvalitní vitamíny na vlasy (např. Bloom Robbins).
Šetrná péče: Vzhledem k citlivosti některých žen na různé produkty může být vhodné zvolit šetrné šampony a kondicionéry, které neobsahují silikon a parabeny. Můžete také zvážit výběr přírodních produktů.
Pravidelné zastřihávání: Průběžné stříhání může zlepšit celkový vzhled a kvalitu vlasů. Odstranění rozštěpených konečků pomáhá zabránit dalšímu poškození.
Ochrana vlasů: Pokud máte tendenci k častému používání horkých nástrojů na úpravu vlasů, jako jsou žehličky nebo fén, snažte se je co nejvíce omezit. Vysoké teploty mohou vlasy vysušit a poškodit.
Hydratace: Nezapomeňte pravidelně hydratovat vlasy. Používání hydratačních mask nebo olejů může pomoci udržet vlasy vlhké a lesklé.
Omezení stresu: Těhotenství může být stresující období. Snažte se omezit stres, protože ten může mít negativní vliv na zdraví vlasů.
Konzultace s odborníkem: Pokud máte vážné problémy s vlasy během těhotenství, může být vhodné konzultovat je s dermatologem nebo odborníkem na vlasy. Poskytnou vám cenné rady a doporučí vhodné produkty.
Nezapomeňte, že každé těhotenství je jedinečné, a tak i reakce vlasů na hormonální změny budou různé. Důležité je věnovat vlasům a pokožce pozornost a pečovat o ně s láskou. S vhodnou péčí můžete během těhotenství mít krásné, zdravé vlasy, které budou dokreslovat vaši přirozenou krásu.
