Od poloviny října zhruba do března stojí slunce nad Českem tak nízko, že UVB záření, které v kůži spouští tvorbu vitamínu D, k zemi téměř nepronikne. Dobrá pomůcka: když je …
Magazín ZdravíVitamín D3 na podzim: proč slunce od října nestačí
Lifestyle MagazínOlej, nebo lak? U dřeva se vyplatí myslet na opravy dřív než na lesk
Lak na dřevě vypadá skvěle přesně do chvíle, než ho někdo poškrábe. Pak přichází broušení celé plochy, protože lokální oprava je na lakovaném povrchu vždycky vidět. Oleje a tvrdé voskové …
Magazín Tipy a radyRodinný rozpočet: jak mít přehled o penězích
Kam se každý měsíc ztrácejí peníze? Tuhle otázku si klade spousta domácností, které mají pocit, že vydělávají dost, a přesto jim nic nezbývá. Odpověď nabízí rodinný rozpočet. Jak si ho …
Magazín Tipy a radyBudíte se s bolavou šíjí? Možná je na vině váš polštář
Ztuhlý krk, bolest mezi lopatkami nebo mravenčení v rukou po probuzení. Mnohé z nás to svádějí na stres nebo dlouhé sezení u počítače. Často je ale viník mnohem blíž. Leží …
Magazín Tipy a radyVlastní kavárna nebo stánek se zmrzlinou: jak vybavit provozovnu chytře a bez zbytečných výdajů
Sen o malé kavárně, bistru nebo letním stánku se zmrzlinou má spousta žen. Když přijde na realizaci, rychle se ukáže, že kromě dobrého nápadu a receptů je potřeba i profesionální …
Lifestyle MagazínRekonstrukce domu s architektem: vyplatí se to, i když nestavíte nový?
Zdědili jste dům po babičce, nebo jste si koupili starší stavení s duší, které potřebuje nový život? Mnoho lidí si myslí, že architekt je potřeba jen u novostavby a na …
Magazín Tipy a radyŠkolní pomůcky pro prvňáka: na čem šetřit a na čem ne
Zářijový nákup vypadá každý rok stejně. Plný košík, prázdná peněženka a pocit, že je na celý rok hotovo. Do konce října ale chybí půlka věcí a jede se nakupovat znovu. …
Lifestyle MagazínDopřejte si digitální detox: Stačí 30 minut, které prospějí tělu i duši
Práce skončila, ale telefon dál vibruje. Zprávy, e-maily, sociální sítě, zpravodajství, seriál před spaním. Obrazovky nás provázejí od prvních minut po probuzení až do chvíle, kdy zhasneme světlo. A přestože …
Magazín Tipy a radyJak poznat ručně vázaný perský koberec a proč se vyplatí
Strojově tkaný koberec ztrácí hodnotu od chvíle, kdy ho položíte na podlahu. U ručně vázaného kusu z Íránu platí opak — při rozumné péči vydrží generace a časem získává patinu, …
Magazín ZdravíKdy vyhledat dětského psychiatra a co se na vyšetření děje
Rodiče si obvykle všimnou první. Dítě, které chodilo do školy bez protestů, se ráno začne bránit. Dospívající, který dřív trávil víkendy s kamarády, nevychází z pokoje. Osmiletá holčička usíná dvě …